2026年6月23日(火)　【暮らしの相談セミナー】本日のテーマ

イラストレーターによる“大人のお絵描き”の時間
～脳の活性化にもなるお絵描き。簡単なお絵描きテクニックをプロが楽しく分かりやすく伝授!～

パレスへいあんを会場に、あいあーるの加盟店でもある「似顔絵SUZU」にて、イラストレーターとして似顔絵作成をされている鈴木 雅美さんを講師にお招きし、日々の暮らしに取り入れたい“大人のお絵描き”について、魅力と楽しむためのポイントを分かりやすく教えていただきました。

本日の講師の鈴木さんは、温かみのあるタッチで、一人ひとりの個性や魅力を表現した似顔絵を制作し、記念日やお祝いの贈り物として多くの作品を手がけていらっしゃいます。「想い・愛・いろ」を大切に、人と人をつなぐ作品づくりに取り組まれています。

セミナー内容

●おとなのお絵描き　カラダへの効果

おとなのお絵描きには、脳や心の健康をサポートするさまざまな効果があります。
絵を描くことで、視覚や運動機能、思考を司る脳の広い領域が活性化され、記憶力の向上や認知機能の維持につながるとされています。また、感情や考えを自由に表現できるため、ストレス軽減や気分転換、創造性の向上にも効果的です。

一方で、文字を書くことも学習内容の定着や論理的思考の整理、認知機能の維持に役立ちます。特に新しいことを学ぶ際は、まず文字で理解を深め、その後に絵や図で表現することで、より記憶に残りやすくなります。

日記やメモを手書きで残したり、気軽に絵を描いたりする習慣は、脳の活性化や心の健康づくりに役立つ身近な方法ともなります。

実際に絵を描いてみましょう

●レッスン1「お花を描いてみる」

コスモスのイラストを参考に、自由にお花の絵を描いてもらいました。

Point① 花びらは「丸」から考える
Point② 茎はまっすぐ描きすぎない
Point③ 花びらは全部同じ形にしない
Point④ こころで描いてみる

●レッスン2「似顔絵を描いてみる」

女の子のイラストを参考に、楽しく似顔絵を描くことに挑戦いただきました。

Point① 「上手に描こう」より“特徴を1つ見つける”
Point② 顔を丸や四角など“形”で考える
Point③ 目・鼻・口は“少し大きめ”に描く
Point④ 消しゴムを気にせず“楽しく描く”

●レッスン3「自由に描いてみましょう」

日々の暮らしを楽しむ大人の絵日記はいかがですか？
“絵日記”のように自分の好きな絵と、ちょっとした文章を自由に描いてみました。

最後に完成した作品を鈴木さんよりご指名いただいた4名様にご紹介していただきました。
「うまく描けたかな」と作品を見せ合ったり、完成した絵に拍手が起こったりと、会場は終始笑顔であふれていました。

今回のセミナーでは、お花や似顔絵を描く体験を通して、「絵を描くことの楽しさ」を改めて感じる時間となりました。講師の鈴木先生がお話しされていた、“上手に描くこと”ではなく“楽しく描くこと”という言葉のとおり、会場では参加者の皆さまが思い思いに筆を進め、笑顔あふれる和やかな雰囲気に包まれていました。

絵を描くことは、完成度を競うものではなく、自分らしさを表現し、心を豊かにする時間でもあります。今回の体験が、日常の中で新しい趣味や楽しみを見つけるきっかけとなれば幸いです。

セミナーにご参加のお客様の声を一部ご紹介いたします

●とても楽しかったです。自宅でも描いて楽しみたいです。
●夢中になりました。紙と色えんぴつ買います。楽しみをみつけました。
●毎日の生活でもイラスト楽しみたいと思います。
●初めての「大人のお絵描き」参加で、皆さんの上手さに感心しました。イラストに興味もちました。楽しみがひとつ増えた様な気がします。
●とても楽しく、勉強になりました。表現力の大切さを感じました。

〈日　時〉2026年6月23日(火)　10：30～12：00

〈会　場〉パレスへいあん（仙台市青葉区本町 1-2-2）

〈講　師〉似顔絵SUZU 代表　鈴木 雅美さん(イラストレーター)

【似顔絵SUZU】はあいあーるの加盟店です。

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